今すぐできる、完璧主義から〇〇する基礎メソッド♡

待ってるんじゃなく、自分から♡

待っていても誰も見つけてくれるわけでもなく

苦しくなるのは自分ばかり

気になっていても

自分自身が完璧にできてないと言えないし

頼りたくても

『自分でなんとかしなきゃ』となってしまう💦

最近私も久々にやってしまった笑

で、どんどん苦しくなってしまう…

頼れなくて自分ばかり疲弊してしまう…

そんなことありませんか？？

そもそも完璧になる必要なんてなくて

むしろ完璧じゃない方が愛されます＾＾

完璧主義って

自分が完璧にあろうとするばかりに

周りにも同じように求めてしまうんですよね

しかも無意識のうちに💦

だから今すぐできる完璧主義の手放し方は

『できない、無理だ』を認めること

子どもの頃、

テストで点数が良ければ褒められて

悪ければ怒られて…

『できない』を言える環境ってなかったんですよね

そもそも用意されてもない💦

だからこそ

ひたすら100点を目指して

褒められたくて

認められたくて頑張るけど

本当はそんなことしなくても

愛されてるんですよ♡

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