１年後自分を嫌いにならない♡ネガティブさんにおすすめな新年の目標設定方法
お正月、新年の抱負や目標設定を
される方も多いのではないでしょうか？
毎年お正月に
目標設定をしていたのですが
翌年見返しては落ち込んでいました。
目標が達成されてなかったり、
されていてもそれが見えてなかったりで
もともと自己肯定感が劇的に低いので
「だから、私はだめなんだ、、」
「去年もダメだった。
今年も叶うわけない・・」
そんな風に思っていたんですね。
そもそも元旦に立てた目標を、
鏡開きの頃にはできなくて
そんな自分を卑下しているのが
毎年の恒例行事でした。笑
そんな自己肯定感低めな
個人事業主さんにおすすめなのが、
「絶対にクリアできるレベルの目標」
を一緒に立てること。
例えば、私で言えば
YOUTUBE登録者68人くらいの去年
「登録者1000人」の目標と一緒に
（こっちは心のどこかで
半分くらいできないと思ってる笑）
「登録者100人」
「YOUTUBE経由でお申し込みが１人」
と立てて、
ここは絶対に到達する最低ライン
（頑張ればなんとかなるはずの目標）
と決める。
そうすることで、
目標に届かなくて
「あぁ、やっぱり私なんかダメなんだ」
という自分を責めちゃう気持ちを
無くすことができます。
・・・・
写真撮影も同じで、
「素敵なお正月の撮影がしたい」
と思ったけれど
お正月の小物もないし
素敵な撮影もできそうにない。
お店もやってない。
だから
「家にあるもので
できる範囲で
お正月っぽく１枚撮影する。
うまくなくて良し。」
と目標をちっちゃくちっちゃく。
そうすると、
「とにかく行動して
最低限の結果が出た」
そんな自分をんの少し
誇れるようになります。
とにかく、ネガティブさんは
自分を責めないでいるための
回避方法を！
・・・・・♡
ちゃんと目標を立てて、
それを完璧にできるひとは
それでOK♡
できない人は
「頑張れば到達できる目標」
（しないと恥ずかしい）
も一緒に決めてみてください。
2023年、
振り返ったときに今より
「ちょっと」
成長している自分を
誇れますように。
・・・・・・・・・
お正月キャンペーン
実施中です♡
・・・・・・・・
ドリームサイン出品中の
２つのサービスが３日間限定で
２０２２円オフです♡
この機会にぜひ♡
