がんばるより、まずは“ゆるむ”が現実を動かす近道

前回の続きです♡

「自分と仲良くなる」って

ふわっとして聞こえるかもしれないけど

実は

とってもシンプルで

・心地良い状態にしてあげること

・ふと聞こえてくる心の声に従ってみること

例えば

→「休みたい」って感じたら、休む

ちょっと座りたい、を無視して

全部終わらせてから！と

やるべきことに向かい続けてない?

→「やりたくない」って思ったら、やめてみる

本当はやりたくないと思っているし

実はやらなくても案外いいことを

やり続けてない？

まずはそんな

小さな望みを自分で叶えてあげる♡

“叶えてあげようとする”だけでもOK！

気付いてあげるだけでも喜ぶ！✨

たったそれだけでいいんです😊

心地良い状態で

身も心もゆるんでいると

安心して本音が

聞こえてくるようになるよ

だってさ

ピリピリしてる人に

こうしたいあぁしたいとか

言いづらいでしょ！？笑

穏やか〜な、ニコニコしてる人には

安心して伝えられませんか？？ね？

深呼吸して

お気に入りの香りをかいで

お茶を飲む☕️

そんなすぐできることで良い💓

そうやって自分に丁寧に関わっていくと

ピュアハート（＝本音）が喜んで

もっともっとたくさんの声を

聞かせてくれるようになるよ♡

そしてその声こそが

“現実を動かす最強のナビ”😆✨

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